- polonez / lekcja 1polonez / lekcja 1
podstawowe ustawienia w parze
koncepcja, komentarz: Jan Łosakiewicz; tańczą: Karolina Stańczak i Gabriel Raj, tancerze Zespołu Pieśni i Tańca Uniwersytetu Warszawskiego „Warszawianka”; muzyka: Przemysław Marcyniak; konsultacja muzyczna: Tomasz Nowak; koordynacja: Piotr Skawski - polonez / lekcja 2polonez / lekcja 2
kroki taneczne
koncepcja, komentarz: Jan Łosakiewicz; tańczą: Karolina Stańczak i Gabriel Raj, tancerze Zespołu Pieśni i Tańca Uniwersytetu Warszawskiego „Warszawianka”; muzyka: Przemysław Marcyniak; konsultacja muzyczna: Tomasz Nowak; koordynacja: Piotr Skawski - polonez / lekcja 3polonez / lekcja 3
Ukłony
koncepcja, komentarz: Jan Łosakiewicz; tańczą: Karolina Stańczak i Gabriel Raj, tancerze Zespołu Pieśni i Tańca Uniwersytetu Warszawskiego „Warszawianka”; muzyka: Przemysław Marcyniak; konsultacja muzyczna: Tomasz Nowak; koordynacja: Piotr Skawski - polonez / lekcja 4polonez / lekcja 4
figury taneczne o charakterze parowym (część 1)
- Po kole
- Kółeczko
- Rozejście się partnerów
- Obrót pary w miejscu w lewo
- Okrążana
- polonez / lekcja 5polonez / lekcja 5
figury taneczne o charakterze parowym (część 2)
- Młynek
- Przeprowadzenie tancerki
- Wachlarz
- Zmiana miejsc
- Przejście tancerza przed tancerką, pod jej lewą ręką
- polonez / lekcja 6polonez / lekcja 6
figury taneczne o charakterze parowo-zespołowym (część 1)
- Para za parą
- Ostatnia para prowadzi
- Parami środkiem sali
- Panowie w lewo, panie w prawo
- polonez / lekcja 7polonez / lekcja 7
figury taneczne o charakterze parowo-zespołowym (część 2)
- Para w lewo, para w prawo
- Czwórkami środkiem sali
- Czwórka w lewo, czwórka w prawo
- Ósemkami środkiem sali
- polonez / lekcja 8
polonez / lekcja 8
figury taneczne o charakterze parowo-zespołowym (część 3)- Koło związane
- Koła współśrodkowe
- Łańcuszek
- Łańcuszek młynków
- polonez / lekcja 9
polonez / lekcja 9
figury taneczne o charakterzeparowo-zespołowym (część 4)- Przejście dla par
- Mijanka
- Most
- Tunel
- polonez / lekcja 10
polonez / lekcja 10
figury taneczne o charakterzeparowo-zespołowym (część 5)- Szeregami naprzód, szeregami do tyłu
- Zamiana miejsc szeregami
- Wąż
- Wężyk pod bramkami